La Nutrition
En lien avec un bilan de santé, je vous accompagne vers un mieux-être nutritionnel qui aura pour conséquence une plus grande vitalité.
Vous désirez:
- changer d’habitude alimentaire,
- revoir vos objectifs santé,
- retrouver la forme,
- avoir un meilleur physique,
- entreprendre une épreuve sportive,
- avoir un mental à toute épreuve…
« Ensemble, nous atteindrons l’objectifs que vous vous êtes fixé »
Micro-nutrition
La micro-nutrition est une branche de la nutrition, adaptée à chacun, qui étudie l’impact des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras essentiels, acides aminés, polyphénols, etc.) sur la santé.
Cette “supplémentation” peut être indiquée à différents moments de la vie marqués par la maladie, la convalescence, la pratique sportive ou toute autre situation de déséquilibre.
Notre mode de vie actuel comprend :
- du stress,
- de la fatigue,
- peu ou trop d’activité physique,
- du surmenage,
- une mauvaise alimentation,
- trop de sucre.
Ces déséquilibres fatiguent notre corps et certains dysfonctionnements apparaissent tels que :
- fatigue chronique,
- syndrome de l’intestin irritable,
- des maux de tête réguliers,
- de l’insomnie, anxiété,
- une somnolence post prandial,
- des problèmes digestifs (ballonnement, constipation, diarrhée..),
- des problèmes de peau (acné, eczéma, peau sèche..),
- des problèmes articulaires ( douleurs articulaire,arthrose, arthrite..).