Digestion et transit

• Ventre gonflé après les repas ou en fin de journée
• Douleurs ou crampes abdominales
• Gaz
• Lourdeurs après les repas
• Constipation et/ou diarrhée
• Syndrome de l’intestin irritable (côlon irritable)
• Fatigue chronique

Nous regardons quand ces gênes apparaissent, comment elles évoluent au fil de la journée et ce que vous avez déjà essayé. Ensemble, nous choisissons les premiers ajustements à essayer au quotidien.

Sensibilités et intolérances alimentaires

• Inconfort après certains repas
• Gênes qui reviennent après avoir mangé le même aliment
• Doutes sur les aliments que vous tolérez mal

Nous reprenons vos observations, les repas après lesquels les gênes surviennent et le délai entre le repas et les premiers signes.

Peau et articulations

• Acné
• Démangeaisons
• Eczéma, psoriasis
• Douleurs articulaires

Nous faisons le point sur les gênes qui vous préoccupent, les moments où elles se manifestent et la place qu’elles prennent dans votre quotidien.

Fatigue, maux de tête et rhinite

• Fatigue au réveil
• Coup de barre après le déjeuner
• Maux de tête fréquents ou migraines
• Rhinite chronique ou allergique

Nous regardons à quels moments ces difficultés reviennent, depuis quand elles vous gênent et ce que vous observez au fil de vos journées.

Sommeil et stress

• Vous avez de la peine à vous endormir.
• Vous vous réveillez la nuit et avez parfois du mal à vous rendormir.
• Vous vous sentez encore fatigué au réveil.
• L’anxiété, le stress ou l’irritabilité pèsent sur vos journées.

Nous parlons de ce qui perturbe vos nuits et cherchons ensemble des habitudes qui favorisent le repos et s’intègrent à votre rythme de vie.

Gestion du poids

• Vous souhaitez retrouver une taille plus fine.
• Vous souhaitez retrouver un poids dans lequel vous vous sentez bien.

Nous faisons le point sur vos repas, votre rythme de vie et les moments où il est plus difficile de manger comme vous le souhaitez. Ensemble, nous choisissons des ajustements que vous pouvez maintenir dans la durée.